Uudised - millised on Ginkgo Biloba leheekstrakti tervislik kasu?

I. Sissejuhatus

Millised on Ginkgo Biloba ekstraktipulbri tervisele kasu (1)

Ginkgo Biloba leheekstrakt, tuletatud auväärsest Ginkgo Biloba puust, on olnud intrigeerimise objekt nii traditsioonilises meditsiinis kui ka moodsas farmakoloogias. See iidne abinõu, mille ajalugu hõlmab aastatuhandeid, pakub arvukalt tervisele eeliseid, mida nüüd teadusliku kontrolli kaudu lahti harutatakse. Ginkgo Biloba mõju tervisele mõistmine on hädavajalik neile, kes soovivad selle terapeutilist potentsiaali rakendada.

Millest see tehtud on?
Teadlased on leidnud Ginkgos rohkem kui 40 komponenti. Arvatakse, et ainult kaks toimivad ravimina: flavonoidid ja terpenoidid. Flavonoidid on taimepõhised antioksüdandid. Laboratoorsed ja loomkatsed näitavad, et flavonoidid kaitsevad kahjustuste eest närve, südamelihaseid, veresooned ja võrkkest. Terpenoidid (näiteks ginkgoliidid) parandavad veresoonte laienemise ja trombotsüütide kleepumise vähendamisega.

Taime kirjeldus
Ginkgo Biloba on vanim elavad puuliigid. Üksik puu võib elada kuni 1000 aastat ja kasvada 120 jala kõrguseks. Sellel on lühikesed oksad, millel on ventilaatorikujulised lehted ja söödavad puuviljad, mis lõhnavad halvasti. Viljal on sisemine seeme, mis võib olla mürgine. Ginkgod on karmid, vastupidavad puud ja mõnikord istutatakse neid Ameerika Ühendriikide linnatänavatel. Lehed muutuvad sügisel hiilgavad värvid.
Ehkki Hiina taimsed ravimid on kasutanud tuhandeid aastaid nii Ginkgo lehte kui ka seemet, on kaasaegsed uuringud keskendunud kuivatatud rohelistest lehtedest valmistatud standardiseeritud Ginkgo Biloba ekstraktile (GBE). See standardiseeritud ekstrakt on väga kontsentreeritud ja näib, et ravib terviseprobleeme (eriti vereringeprobleeme) paremini kui ainult standardita leht.

Millised on Ginkgo Biloba leheekstrakti tervisele?

Ravimkasutus ja näidustused

Laborites, loomadel ja inimestel läbi viidud uuringute põhjal kasutatakse Ginkgo järgmiselt:

Dementsus ja Alzheimeri tõbi
Ginkgo kasutatakse Euroopas laialdaselt dementsuse raviks. Alguses arvasid arstid, et see aitas, kuna see parandab aju verevoolu. Nüüd näitavad uuringud, et see võib kaitsta Alzheimeri tõve korral kahjustatud närvirakke. Mitmed uuringud näitavad, et Ginkgo mõjutab mälu ja mõtlemist Alzheimeri tõve või veresoonte dementsusega inimestel.

Uuringud näitavad, et Ginkgo võib aidata Alzheimeri tõvega inimesi:

Parandage mõtlemist, õppimist ja mälu (kognitiivne funktsioon)
On lihtsam igapäevaste tegevuste tegemine
Parandada sotsiaalset käitumist
On vähem depressioonitunnet
Mitmed uuringud on leidnud, et Ginkgo võib toimida, aga ka mõned retseptiravimid dementsuse sümptomite edasilükkamiseks. Seda ei ole testitud kõigi Alzheimeri tõve raviks mõeldud ravimite suhtes.

2008. aastal leidis hästi kui 3000 eaka elanikuga hästi läbimõeldud uuring, et Ginkgo polnud dementsuse või Alzheimeri tõve ennetamisel parem kui platseebo.

Vahelduv claudikatsioon
Kuna Ginkgo parandab verevoolu, on seda uuritud inimestel, kellel on vahelduv claudikatsioon, või valu, mille põhjustab jalgade verevool. Vahelduva claudikatsiooniga inimestel on raske kõndida, tundmata äärmist valu. 8 uuringu analüüs näitas, et Ginkgo võtnud inimesed kippusid kõndima umbes 34 meetrit kaugemal kui platseebo. Tegelikult on näidatud, et Ginkgo töötab nii valuvaba jalutuskäigu parandamisel kui ka retseptiravim. Regulaarsed jalutusharjutused töötavad jalutuskäigu kaugusel parandamisel paremini kui Ginkgo.

Ärevus
Ühes esialgses uuringus leiti, et Ginkgo ekstrakti eriväljaanne nimega EGB 761 võib aidata ärevust leevendada. Üldise ärevushäire ja kohanemishäirega inimestel, kes võtsid selle konkreetse ekstrakti, olid vähem ärevuse sümptomeid kui platseeboga.

Glaukoom
Ühes väikeses uuringus leiti, et glaukoomiga inimestel, kes võtsid 8 nädala jooksul iga päev 120 mg Ginkgo, paranes nende nägemine.

Mälu ja mõtlemine
Ginkgo on laialdaselt nimetatud kui "aju ürdi". Mõned uuringud näitavad, et see aitab parandada dementsusega inimeste mälu. Pole nii selge, kas Ginkgo aitab mälu tervetel inimestel, kellel on normaalne, vanusega seotud mälukaotus. Mõnedes uuringutes on leitud väikest eeliseid, samas kui teised uuringud pole leidnud mingit mõju. Mõnedes uuringutes on leidnud, et Ginkgo aitab parandada mälu ja mõtlemist noorte ja tervete keskealiste inimeste jaoks, kes on terved. Ja esialgsed uuringud näitavad, et see võib olla kasulik tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) ravis. Kõige paremini töötab annus näib olevat 240 mg päevas. Ginkgo lisatakse sageli toitumisbaaridele, karastusjookidele ja puuviljade smuutidele, et suurendada mälu ja suurendada vaimset jõudlust, ehkki sellised väikesed kogused tõenäoliselt ei aita.

Makulaarne degeneratsioon
Ginkgost leitud flavonoidid võivad aidata võrkkesta, silma tagumise osaga seotud probleeme peatada või vähendada. Makulaarne degeneratsioon, mida sageli nimetatakse vanusega seotud kollatähni degeneratsiooniks või AMD, on võrkkesta mõjutav silmahaigus. Pimeduse põhjus Unites'i osariikides on AMD degeneratiivne silmahaigus, mis aja möödudes süveneb. Mõned uuringud näitavad, et Ginkgo võib aidata säilitada nägemist AMD -ga inimestel.

Premenstruaalne sündroom (PMS)
Kaks uuringut mõnevõrra keerulise annustamisgraafikuga leidsid, et Ginkgo aitas vähendada PMS -i sümptomeid. Naised uuringutes tegid Ginkgo spetsiaalse väljavõtte, mis algab oma menstruaaltsükli 16. päeval ja lõpetasid selle pärast järgmise tsükli 5. päeva, seejärel võttis selle uuesti 16. päeval.

Raynaudi nähtus
Ühes hästi kavandatud uuringus leiti, et Raynaudi nähtusega inimestel, kes võtsid 10 nädala jooksul Ginkgo, oli vähem sümptomeid kui neil, kes võtsid platseebo. Vaja on rohkem uuringuid.

Annus ja administratsioon

Ginkgo Biloba leheekstrakti tervisega seotud eeliste soovitatav annus varieerub individuaalsete vajaduste ja konkreetse terviseprobleemi põhjal. See on saadaval erinevates vormides, sealhulgas kapslid, tahvelarvutid ja vedelad ekstraktid, millest igaüks pakub toidulisandile kohandatud lähenemisviisi.
Saadaolevad vormid
Standardiseeritud ekstraktid, mis sisaldavad 24–32% flavonoide (tuntud ka kui flavooniglükosiidid või heterosiidid) ja 6–12% terpenoidid (triterpeeni laktoonid)
Kapslid
Tabletid
Vedelad ekstraktid (tinktuurid, vedelikuekstraktid ja glütseriitid)
Kuivatatud leht teedele

Kuidas seda võtta?

Pediaatriline: Ginkgo ei tohiks lastele anda.

Täiskasvanu:

Mäluprobleemid ja Alzheimeri tõve: paljudes uuringutes on jagatud annustes kasutatud 120–240 mg, mis on standardiseeritud nii, et see sisaldab 24–32% flavooniglükosiide (flavonoidid või heterosiidid) ja 6 kuni 12% triterpeeni laktoonid (terpenoidid).

Vahelduv claudikatsioon: uuringud on kasutatud 120–240 mg päevas.

Ginkgo mõjude nägemiseks võib kuluda 4–6 nädalat. Paluge arstilt aidata teil leida õige annus.

Ettevaatusabinõud

Maitsetaimede kasutamine on ajaliselt austatud lähenemisviis keha tugevdamiseks ja haiguste raviks. Kuid ravimtaimed võivad käivitada kõrvaltoimeid ja suhelda teiste ravimtaimede, toidulisandite või ravimitega. Nendel põhjustel tuleks ravimtaimed hoolega astuda tervishoiuteenuse osutaja järelevalve all, mis on kvalifitseeritud botaanilise meditsiini valdkonnas.

Ginkgos on tavaliselt vähe kõrvaltoimeid. Mõnel juhul on inimesed teatanud kõhuhäiretest, peavaludest, nahareaktsioonidest ja pearinglust.

Ginkgo võtvatel inimestel on teateid sisemise verejooksu kohta. Pole selge, kas verejooks oli tingitud Ginkgost või mõnest muust põhjusest, näiteks Ginkgo kombinatsioon ja verepinget. Küsige oma arstilt enne Ginkgo võtmist, kui võtate ka verepingeid.

Lõpetage Ginkgo võtmine 1 kuni 2 nädalat enne operatsiooni või hambaprotseduure verejooksu ohu tõttu. Hoiatage alati oma arsti või hambaarsti, et võtate Ginkgo.

Inimesed, kellel on epilepsiat, ei tohiks võtta Ginkgo, sest see võib põhjustada krampe.

Rasedad ja rinnaga toitvad naised ei tohiks Ginkgot võtta.

Inimesed, kellel on diabeet, peaksid enne Ginkgo võtmist oma arstilt küsima.

Ärge sööge Ginkgo Biloba puuvilju ega seemet.

Võimalikud koostoimed

Ginkgo võib suhelda retsepti- ja retseptita ravimitega. Kui kasutate mõnda järgmistest ravimitest, ei tohiks te kõigepealt kasutada Ginkgot ilma arstiga rääkimata.

Maksa poolt lagunenud ravimid: Ginkgo võib suhelda maksa kaudu töödeldavate ravimitega. Kuna maksa poolt lagundab paljud ravimid, küsige retseptiravimite küsimisel enne Ginkgo võtmist arstilt.

Krambivastased ravimid (krambivastased ained): Ginkgo suured annused võivad häirida krambivastaste ravimite tõhusust. Nende ravimite hulka kuuluvad karbamasepiin (tegretol) ja valproehape (depakote).

Antidepressandid: Ginkgo võtmine koos omamoodi antidepressandiga, mida nimetatakse selektiivsete serotoniini tagasihaarde inhibiitoritega (SSRIS), võib suurendada serotoniini sündroomi riski, mis on eluohtlik seisund. Samuti võib Ginkgo tugevdada nii maois -nimeliste antidepressantide, näiteks fenelsiini (Nardil) nime all tuntud antidepressantide head kui ka halba mõju.SSRIS sisaldab:

Tsitalopraam (Celexa)
Escitalopraam (LexaPro)
Fluoksetiin (Prozac)
Fluvoksamiin (luvox)
Paroksetiin (Paxil)
Sertraliin (Zoloft)
Kõrge vererõhu ravimid: Ginkgo võib vähendada vererõhku, nii et vererõhu ravimite võtmine võib põhjustada vererõhu liiga madalat langust. On olnud aruanne Ginkgo ja Nifedipiini (procardia), vererõhu ja südamerütmiprobleemide jaoks kasutatavate kaltsiumikanali blokaatorite vahelise koostoime kohta.

Vere viskavad ravimid: Ginkgo võib suurendada verejooksu riski, eriti kui võtate verepingeid, näiteks varfariin (coumadin), klopidogreeli (Plavix) ja aspiriini.

Alprasolaam (Xanax): Ginkgo võib muuta Xanaxi vähem tõhusaks ja häirida teiste ärevuse raviks võetud ravimite tõhusust.

Ibuprofeen (Advil, Motriin): Nagu Ginkgo, tõstab ka mittesteroidne põletikuvastane ravim (NSAID) ibuprofeen verejooksu riski. Ginkgo toote ja ibuprofeeni kasutamisel on teatatud aju verejooksust.

Ravimid veresuhkru alandamiseks: Ginkgo võib tõsta või vähendada insuliini taset ja veresuhkru taset. Kui teil on diabeet, ei tohiks te Ginkgot kasutada ilma arstiga rääkimata.

Tsülosporiin: Ginkgo Biloba võib aidata keha rakke kaitsta ravimi tsüklosporiiniga, mis pärsib immuunsussüsteemi.

Tiasiidi diureetikumid (veepillid): on üks raport inimesest, kes võttis tiasiidi diureetikumi ja Ginkgo, kellel tekkis kõrge vererõhk. Kui võtate tiasiidi diureetikume, küsige enne Ginkgo võtmist arstilt.

TRAZODONE: Alzheimeri tõvega eakast inimesest on üks teade, mis läheb koomasse pärast Ginkgo ja trasodooni (Desyrel) võtmist, mis on antidepressant.