Uudised - Kas imikud saavad tarbida nervoonhapet?

I. Sissejuhatus

Paljud vanemad mõtlevad, kas imikud võivad nervoonhapet tarbida. Enne sellele küsimusele vastamist on oluline mõista nervoonhappe allikaid. Kuna rinnapiim sisaldab nervoonhapet, võiks küsida, kas rinnapiim ei sobi ka tarbimiseks. Aga kas peale rinnapiima, kas alla 3-aastased imikud saavad nervoonhapet tarbida ka muudest allikatest?

II. Mis on nervoonhape?

Nervoonhape, tuntud ka kui selakhoolhape, kannab teaduslikku nime cis-15-tetrakoseenhape. See on oomega-9 monoküllastumata rasvhappe tüüp. Arvestades selle esialgset avastamist imetajate närvikoes, nimetatakse seda tavaliselt nervoonhappeks.

Nervoonhape on bioloogiliste membraanide komponent, mida leidub peamiselt glükolipiidide ja sfingomüeliinide kujul inimese aju, võrkkesta, sperma ja närvikoe valgeaines.

III. Nervoonhappe eelised

Nimetus "nervoonhape" vihjab selle peamisele funktsioonile: närvisüsteemile kasulik mõju. Lisaks pakub see oma küllastumata olemuse tõttu ka südame-veresoonkonnale kasulikke omadusi. Sukeldume sügavamale:

Edendab aju arengut

Enneaegsete ja täisajaliste imikute võrdlused on näidanud, et täisajaliste imikute ajus on nervoonhappe tase kõrgem. Uuringud näitavad, et nervoonhape võib mõjutada imiku pea ümbermõõdu kasvu.
Nervoonhape reguleerib ajurakkude membraanide funktsiooni, parandades teabe edastamist ajurakkude vahel ja suurendades kaltsiumiioonide aktiivsust. Loomkatsed toetavad seda, näidates, et suukaudsed nervoonhappe toidulisandid võivad parandada õppimist ja mälu nii normaalsetel kui ka eksperimentaalselt mäluhäiretega hiirtel. Seega on oletatud, et nervoonhape võib parandada inimese mälu ja kognitiivseid funktsioone.

Parandab keskendumisvõimet

Tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häiret (ADHD) iseloomustab tähelepanematus, impulsiivsus ja hüperaktiivsus. ADHD võib põhjustada akadeemilist kehvemat edukust, halbu suhteid eakaaslastega ja sotsiaalse toimimise halvenemist. Uuringud on näidanud, et ADHD-ga lastel on plasmas madalam nervoonhappe tase võrreldes tervete lastega. Uuringud näitavad, et piisava koguse nervoonhappe lisamine võib parandada ADHD sümptomeid ja laste keskendumisvõimet.

Vähendab Alzheimeri tõve, psühhoosi ja depressiooni riski

260 eaka kognitiivse kahjustusega inimese ja nende seerumi rasvhapete profiilide analüüs näitas Alzheimeri tõve (AT) riski vähenemist nii nervoonhappe kui ka DHA kõrgema taseme korral. Lisaks on katsed näidanud, et nervoonhapet sisaldav vahtraseemneõli võib aktiveerida BDNF/TrkB signaaliülekande rada, suurendada postsünaptiliste valkude PSD95, GluA1 ja NMDAR1 ekspressiooni ning vähendada põletikuliste faktorite IL-1β, TNFα ja IL-6 mRNA taset, leevendades seeläbi neuroloogilist nõrkust ja parandades mälu eakatel.
Teised uuringud on seostanud nervoonhappe madalamat taset psühhoosi ja depressiooni prodromaalsete sümptomitega. Uuringud näitavad, et nervoonhappe piisav lisamine võib vähendada Alzheimeri tõve, psühhoosi ja depressiooni riski.

Edendab müeliini parandamist

Demüeliniseerunud hiirtega tehtud katsed, kus neile söödeti nervoonhapet sisaldavat vahtrasiirupi seemneõli, näitasid, et need hiired taastusid peaaegu kontrollrühma tasemele. Teised uuringud on näidanud, et nervoonhappe lisamine toidulisandina võib parandada oligodendrotsüütide küpsemist ja remüeliniseerumist.

Vähendab südame-veresoonkonna haiguste riski

Uuringud on näidanud, et nervoonhape võib vähendada ägeda isheemilise insuldi riski. Põhjused on järgmised:
Aju kahjustatud närviteede parandamine ja puhastamine
Närvilõpmete aktiivsuse taastamine
Närvirakkude taastumise edendamine
Aju närvide vananemise ennetamine
Kardiovaskulaarsüsteemi vananevate, kahjustatud ja kõvastunud seinte parandamine ja taastamine
Vaskulaarseina koe uuendamine
Veresoonte elastsuse ja elujõu taastamine

IV. Kas imikud võivad nervoonhapet tarbida? Millal peaksid nad alustama toidulisandite andmist?

Vastus on tegelikult üsna lihtne. Vaatleme autoriteetsete sise- ja rahvusvaheliste ametite hinnanguid ning asjakohaseid toidualaseid eeskirju.

1. FDA määrused

FDA ametlike dokumentide kohaselt saab ühenditest saadud nervoonhapet ravimina kasutada.
Selliste haiguste nagu isovaleriinhappeseemia raviks on annus 200-300 mg.

Siiski ei ole FDA sertifitseerinud muudest allikatest pärit nervoonhapet imiku piimasegudes kasutamiseks. FDA eeskirjade kohaselt peab imiku piimasegus kasutatava koostisosa puhul olema USA FDA poolt imiku piimasegu jaoks üldiselt ohutuks (GRAS) tunnistatud. Nervoonhape sellele kriteeriumile selgelt ei vasta.

2. ELi määrused

EL ei ole nervoonhapet otseselt läbi vaadanud, seega puudub asjakohane teave.

3. Hiina eeskirjad

Juba 22. märtsil 2011 avaldas tervishoiuministeerium teate, milles teatati, et vahtrasiirupi seemneõli on läbinud uue ressursi toiduainete väljakuulutamise.

Määruste kombineerimisel ja vahtraseemneõli nervoonhappe sisalduse uurimisel leitakse, et vahtraseemneõli sisaldab tavaliselt 3–5% nervoonhapet. Uute toiduainete ressursieeskirjade kohaselt on nervoonhappe päevane piirnorm ligikaudu 150 mg.
Nagu varem mainitud, on nervoonhappe keemiline nimetus cis-15-tetrakoseenhape. 2017. aastal avaldas riiklik tervise- ja pereplaneerimise komisjon veel ühe uue ressursiteabe rapsiõlist saadud nervoonhappeühendite kohta.

See teadaanne rõhutas konkreetselt, et imikud ei tohiks selliseid tooteid tarbida ja kui toode sisaldab otseselt seda ühendit, peaks etiketil olema märge, et see ei sobi imikutele.

Kehtivate eeskirjade kohaselt ei sobi nervoonhape imikutele, olenemata sellest, kas see on saadud ühenditest või toiduallikatest. Paljud inimesed võivad küsida: "Aga kui rinnapiim sisaldab seda, miks me ei saa seda kasutada?" See hõlmab kahte aspekti. Esiteks on nervoonhappe ohutuse kohta imikutele praegu vähe uuringuid ja seda pole kogu maailmas laialdaselt kasutatud. Vaja on täiendavaid uuringuid. Teiseks on ka küsimus, kas imikud peavad nervoonhapet lisama, mille kohta on ebapiisavalt uuritud. Praegu puuduvad olulised andmed, mis tõestaksid, et imikutel on nervoonhappe puudus. Seetõttu on selle kinnitamiseks vaja täiendavaid uuringuid.

Seetõttu on kehtivate eeskirjade ja hinnangute põhjal soovitatav alustada nervoonhappe lisamist 3-aastaselt või vanemalt. Paljud vanemad võivad end rahulikumalt tunda, kui nad annavad alla 3-aastastele imikutele lisatoitu. Sellistel juhtudel on soovitatav toidulisand.

Veel kord, imikute nervoonhappe lisamise toetuseks ei ole piisavalt tõendeid. Meditsiinilisest ja toitumisalasest seisukohast puuduvad andmed, mis viitaksid lisamise vajadusele. Seetõttu on soovitatav imikute nervoonhappe lisamisele läheneda ratsionaalselt.

Kuigi iga lapsevanem loodab targale lapsele, on soovitatav keskenduda toitumisele, veetes samal ajal rohkem aega oma lapsega, pakkudes tervislikku elukeskkonda ja julgustades teda õues tegutsema. Need tegurid on sageli olulisemad.