Uudised - orgaaniline must seene ekstrakt: toitumisalane ülevaade

I. Sissejuhatus

Orgaaniline must seen, mida tuntakse ka kui Auricularia auricula või Cloud Ear seen, on olnud sajandeid Aasia köögis ja traditsioonilises meditsiinis. See ainulaadne seen, millel on omapärase tumeda värvi ja kõrvakujuline kuju, pole mitte ainult kulinaarne rõõm, vaid ka toitainete võimsus. Viimastel aastatel on populaarsusorgaaniline must seene ekstraktipulber on tõusnud, kuna rohkem inimesi avastab selle võimaliku kasu tervisele. Uurime selle tähelepanuväärse seene toitumisalaseid teadmisi ja uurime, miks sellest saab tervise- ja heaolu kogukonnas soovitud toidulisand.

Peamised vitamiinid ja mineraalid orgaanilise musta seente korral

Orgaaniline must seen on toiteväärtus kuldmiin, mis on pakitud oluliste vitamiinide ja mineraalidega, mis aitavad kaasa üldisele tervisele ja heaolule. Sellel vähenõudlikul seenel on muljetavaldav toitainete profiil, mis muudab selle igale dieedile väärtuslikuks lisaks.

Musta seene üks silmapaistvaid omadusi on selle kõrge rauasisaldus. Raud on ülioluline hemoglobiini moodustumisel, mis kannab hapnikku kogu kehas. Rauavaeguse või aneemiaga võitlevate inimeste jaoks võib olla kasulik musta seene kaasamine nende dieeti.

Kaltsium, veel üks mustanahalistes seenest leiduv elutähtis mineraal, mängib tugevat rolli tugevate luude ja hammaste säilitamisel. See on hädavajalik ka lihasfunktsiooni ja närvi signaalimiseks. Musta seene kaltsiumi sisaldus teeb sellest suurepärase valiku neile, kes soovivad oma kaltsiumi tarbimist looduslike allikate kaudu suurendada.

Musta seen on rikas ka fosfori poolest - mineraal, mis töötab koos kaltsiumiga tugevate luude ja hammaste ehitamiseks. Fosfor on seotud paljude kehafunktsioonidega, sealhulgas energiatootmine ja rakumembraanide moodustumine.

Vitamiinide osas sisaldab must seen märkimisväärses koguses riboflaviini (vitamiin B2) ja niatsiini (vitamiin B3). Need B -vitamiinid on üliolulised energia metabolismi ja tervisliku naha, juuste ja küünte säilitamiseks. Samuti mängivad nad rolli närvisüsteemi ja kognitiivse funktsiooni toetamisel.

Huvitav on see, et must seen on üks väheseid D-vitamiini allikaid.orgaaniline must seene ekstraktipulberEriti väärtuslik neile, kes järgivad taimepõhiseid dieete, või piiratud päikese käesoleva isikuga inimestele.

Antioksüdantide olemasolu mustas seenes ei saa kahe silma vahele jätta. Need võimsad ühendid aitavad rakke kaitsta oksüdatiivse stressi eest ja võivad aidata kaasa krooniliste haiguste riski vähendamisele. Ehkki musta seene antioksüdantse profiili täielikuks mõistmiseks on vaja rohkem uuringuid, näitavad algsed uuringud, et see sisaldab polüfenoole ja muid kasulikke taimeühendeid.

Kuidas suurendab orgaaniline must seeneekstrakt immuunsust?

Orgaanilise musta seene ekstrakti immuunsusega suurendavad omadused on viimastel aastatel pälvinud märkimisväärset tähelepanu. Sellel põneval seenel näib olevat mitmetahuline lähenemisviis immuunsussüsteemi toetamiseks, muutes selle üldise tervise säilitamisel väärtuslikuks liitlaseks.

Musta seene immuunsuse suurendamise võimaluste keskmes on selle polüsahhariidid. On näidatud, et need keerulised süsivesikud stimuleerivad erinevate immuunrakkude, sealhulgas looduslike tapjarakkude ja makrofaagide tootmist ja aktiivsust. Suurenda keha kaasasündinud immuunvastust suurendades võib musta seene ekstrakt aidata patogeenide vastu esimest kaitseliini kindlustada.

Beeta-glükaanid, mis on mustast seenest leiduv konkreetne polüsahhariidi tüüp, on nende immuunmoduleerivate mõjude osas põhjalikult uuritud. Need ühendid võivad seonduda immuunrakkude retseptoritega, käivitades sündmuste kaskaadi, mis viib lõpuks paranenud immuunfunktsioonile. See immuunsussüsteemi aktiveerimine võib aidata kehal tõhusamalt reageerida võimalikele ohtudele.

Antioksüdantsed omadusedorgaaniline must seene ekstraktipulberPanustab ka selle immuunsuse suurendamise potentsiaali. Kahjulike vabade radikaalide neutraliseerimisega aitavad antioksüdandid vähendada rakkude, sealhulgas immuunsussüsteemi oksüdatiivset stressi. See kaitsev toime võib aidata säilitada immuunrakkude terviklikkust ja funktsionaalsust, võimaldades neil oma kohustusi tõhusamalt täita.

Orgaanilise musta seene roll traditsioonilises meditsiinis

Orgaaniline must seen on olnud sajandite jooksul traditsiooniliste meditsiinisüsteemide nurgakivi, eriti Aasia kultuurides. Selle kasutamine pärineb tuhandeid aastaid, iidsete ravitsejad tunnistasid selle võimalikke terapeutilisi omadusi juba ammu enne seda, kui kaasaegne teadus võiks selle eeliseid selgitada.

Hiina traditsioonilises meditsiinis (TCM) on mitmesuguste vaevuste raviks kasutatud musta seen, mida tuntakse kui "hei mu er". Arvatakse, et sellel on jahutusomadused ja see on sageli ette nähtud "toitaks" ja "selge kuumus" kehast. Need TCM -i mõisted vastavad põletiku ja kehaliste funktsioonide tasakaalustamisele lääne meditsiinilises mõttes.

Musta seene üks peamisi traditsioonilisi kasutusviise on vereringe parandamine. TCM -i praktikud on pikka aega uskunud, et must seen võib aidata veri sujuda ja eemaldada vere staasi, mis arvatakse olevat paljude terviseprobleemide põhjustaja. See traditsiooniline kasutamine vastab tänapäevastele uuringutele, mis viitavad selleleorgaaniline must seene ekstraktipulberVõib olla antikoagulantide omadusi, mis aitavad potentsiaalselt verehüüvete vältimist.

Musta seen on traditsiooniliselt kasutatud ka hingamisteede tervise toetamiseks. See sisaldub sageli köha, astma ja muude kopsuga seotud probleemide abinõudes. Kuigi nende mõju kinnitamiseks on vaja rohkem uuringuid, on mõned uuringud näidanud, et musta seen võib olla põletikuvastased omadused, millest võiksid olla hingamisteede tervisele.

Traditsioonilises meditsiinis soovitatakse naiste tervise jaoks sageli musta seeni. Arvatakse, et see aitab reguleerida menstruatsiooni ja leevendada menstruatsiooni ebamugavust. Mõned praktikud kasutavad seda ka sünnitusjärgse taastamise toetamiseks, ehkki need kasutusviisid nõuavad täiendavat teaduslikku uurimist.

Seenit on kasutatud traditsioonilistes abinõudes ka seedeprobleemide jaoks. Selle kõrge kiudainesisaldus vastab selle kasutamisele kõhukinnisuse ravimisel ja soolestiku üldise tervise edendamisel. Mõned traditsioonilised ravitsejad usuvad ka, et see võib aidata maksa detoksifitseerida, ehkki see väide vajab rohkem teaduslikku toetust.

Järeldus

Orgaaniline must seeneekstrakt pakub põnevat segu toitumisalastest eelistest, immuunsust suurendavatest omadustest ja traditsioonilistest ravimitest. Alates rikkaliku vitamiini ja mineraalide sisalduseni kuni potentsiaalse rollini immuunfunktsiooni ja üldise tervise toetamisel on sellel alandlikul seenel palju pakkuda. Kuna uuringud jätkavad selle keerukuse lahti harutamist, võime avastada veelgi rohkem viise, kuidas must seen saaks meie heaolule kaasa aidata.

Neile, kes on huvitatud rohkem teada saadaorgaaniline must seene ekstraktipulberja muud botaanilised tooted, Bioway Industrial Group Ltd pakub laias valikus kvaliteetseid orgaanilisi botaanilisi väljavõtteid. Nende ekspertide meeskond on alati valmis pakkuma lisateavet ja vastama kõikidele küsimustele. Täiendavate järelepärimiste saamiseks võite nendega ühendust võtta aadressilgrace@biowaycn.com.

Viited

1. 1. 1. (Auricularia Auricula). "Journal of Funktsional Foods, 56, 195-206.
    2. Zhang, Y., et al. (2020). "Auricularia auricula polüsahhariidide immunomoduleeriv toime." Bioloogiliste Macromolecules International Journal, 158, 707-715.
    3. Luo, Y., et al. (2018). "Auricularia auricula-Judae (Fr.) Quél: AURICULIA AURICULAE (FR.) Traditsioonilised kasutusviisid, fütokeemia, farmakoloogia ja toksikoloogia: ülevaade." Journal of Ethnopharmacology, 220, 262-278.
    4. Wang, X., et al. (2021). "Auricularia auricula-Judae roll traditsioonilises Hiina meditsiinis ja kaasaegses farmakoloogias: põhjalik ülevaade." Fütomeditsiin, 84, 153295.
    5. Liu, J., et al. (2017). "Valitud ravimtaimede ja seente antioksüdandid ja põletikuvastased toimed, mis sisaldavad fenool- ja flavonoidseid ühendeid." Hiina meditsiin, 12 (1), 11.