Uudised - mahepiima ohaka seemneekstrakti pulbri kasu tervisele

I. Sissejuhatus

Piima_thistle_flowers_seeds_and_leaves2 (1)

Loodusliku heaolu ja taimsete ravimite valdkonnasorgaaniline piima ohaka seemneekstrakti pulberseisab tugeva ja austatud botaanilise väljavõttena, mida tähistatakse märkimisväärsete tervist edendavate omaduste poolest. Piima ohaka taime seemnetest (Silybum Marianum) seemnetest on seda ekstrakti hellitatud sajandeid selle võimaluse tõttu toetada maksa tervist, võõrutust ja üldist heaolu. Kaasame põnevasse orgaanilise piima ohaka seemneekstrakti pulbrisse ja uurime selle eeliseid, kasutusviise ja olulisust tänapäevastes terviklikes tervisepraktikas.

Ii. Orgaanilise piima ohaka seemneekstrakti pulbri mõistmine

Orgaanilise piima ohaka seemneekstraktipulber on piimaohaka seemnetes leiduvate bioaktiivsete ühendite, eriti silymariinis leiduvate bioaktiivsete ühendite kontsentreeritud vorm, mis on nende antioksüdantide ja hepatoprotektiivsete omaduste poolest tuntud flavonolignanide kompleks. Seda peent pulbrit toodetakse hoolikalt orgaaniliselt kultiveeritud piima ohaka seemnetest, tagades puhtuse, tugevuse ja rangete orgaaniliste standardite järgimise. Silymariini rikkaliku sisu poolest tuntud ekstrakti austatakse oma potentsiaali eest maksafunktsiooni, abistamise abistamise ja antioksüdantide tuge pakkumise eest.

Iii. Mahepiima ohaka seemneekstrakti pulbri kasu tervisele

1. maksa tugi: orgaanilise piima ohaka seemnepulbri üks tuntumaid eeliseid on selle võime toetada maksa tervist. Arvatakse, et peamine bioaktiivne ühend Sililmariin aitab kaitsta maksarakke kahjustuste eest ja soodustada terve maksakoe regenereerimist.
2. võõrutus: ekstrakti hinnatakse selle potentsiaali tõttu kehas võõrutusprotsessides, toetades toksiinide ja metaboolsete jäätmete kõrvaldamist.
3. Antioksüdantide kaitse: silymariinil on tugevad antioksüdantsed omadused, mis võib aidata võidelda oksüdatiivse stressiga ja kaitsta rakke vabade radikaalsete kahjustuste eest.
4. seedetrakti heaolu: orgaanilise piima ohaka seemneekstrakti pulber on seotud ka seedetrakti tervisega, toetades seedetrakti mugavust ja tasakaalu.
5. Üldine heaolu: Lisaks konkreetsele tervisele kasulikule eelisele arvatakse, et ekstrakt aitab kaasa üldisele heaolule ja elujõule, edendades tervikliku tervise ja tasakaalu tunnet.

IV. Orgaanilise piima ohaka seemneekstrakti pulbri mitmekülgsed kasutusalad

Orgaanilise piima ohaka seemneekstraktipulber leiab tee mitmesuguste heaolutoodete ja koostiste juurde, sealhulgas:
- Toidulisandid: see on populaarne koostisosa maksatoelisandite, detox -segude ja terviklike heaolupreparaatide osas.
- Taimsed abinõud: ekstrakti kasutatakse traditsioonilistes ravimtaimedes ja loodusliku tervise tavades maksafunktsiooni ja üldise tervise toetamiseks.
- Funktsionaalsed toidud: seda saab lisada funktsionaalsete toidu- ja joogitoodetesse, mis on loodud maksa tervise ja heaolu edendamiseks.

V. Orgaanilise piima ohaka seemneekstrakti pulbri omaksvõtmine

Kuna loodusliku tervise ja tervikliku heaolu teadlikkus kasvab jätkuvalt, ilmneb orgaanilise piima ohaka seemneekstrakti pulbri olulisus üha ilmsemaks. Selle potentsiaal toetada maksa tervist, aidata võõrutusravi ja pakkuda antioksüdantide kaitsepositsioone seda kui väärtuslikku liitlast tervikliku heaolu otsimisel. Olenemata sellest, kas kasutatakse toidulisandites, ravimtaimedes või funktsionaalsetes toitudes, on ekstrakt tunnistuseks traditsioonilise ravimtaime kestvale tarkusele ja looduse rikkalike kingituste jätkuvale uurimisele.

Vi. Millised on piima ohaka kõrvaltoimed?

Piima ohakat peetakse enamiku inimeste jaoks üldiselt ohutuks, kui seda võetakse suu kaudu lühikese aja jooksul. Kuid mõnel inimesel võib esineda kergeid kõrvaltoimeid. Need võivad sisaldada:
1. Seedeprobleemid: mõnel inimesel võib esineda kergeid seedehäireid, näiteks kõhulahtisus, puhitus, gaas või ärritunud kõht.
2. Allergilised reaktsioonid: harvadel juhtudel võivad tekkida allergilised reaktsioonid piimaohaka suhtes, põhjustades selliseid sümptomeid nagu lööve, sügelus või hingamisraskused. Asteraceae/Compositae perekonna (näiteks kaltsuka, saialille ja karikakrad) taimede tuntud allergiaga inimesed võivad tõenäolisemalt kogeda allergilisi reaktsioone ohaka piima suhtes.
3. Interaktsioonid ravimitega: piimaohakas võib suhelda teatud ravimitega, eriti maksaga metaboliseeritud ravimitega. Enne piimaohaka kasutamist on oluline konsulteerida tervishoiutöötajaga, kui võtate ravimeid, eriti maksahaiguste, vähi või diabeedi jaoks.
4. hormonaalsed toimed: mõned allikad viitavad sellele, et piimaohakal võib olla östrogeenne toime, mis võib potentsiaalselt mõjutada hormoonitundlikke tingimusi. Nende mõjude täielikuks mõistmiseks on siiski vaja rohkem uuringuid.
Oluline on märkida, et kuigi piima ohakas on üldiselt hästi talutav, võivad individuaalsed vastused erineda. Nagu iga toidulisandi või ravimtaimede puhul, on soovitatav enne piimaohatuse kasutamist konsulteerida tervishoiutöötajaga, eriti kui teil on tervislikke seisundeid, kas olete rasedad või rinnaga toitvad või kasutavad ravimeid.

Vii. Kas on riski võtta piima ohaka?

Piima ohaka võtmisega on seotud potentsiaalsed riskid ja kaalutlused. Mõned neist hõlmavad:
1. allergilised reaktsioonid: inimestel, kellel on teadaolevad allergiad samas perekonnas nagu piimaohakas, nagu kaltsukad, krüsanthemum, saialill ja karikakar, võivad olla oht, et kogeda allergilisi reaktsioone piimaohule.
2. rasedus ja imetamine: rasedate ja rinnaga toitvate isikute piimaohase ohutust ei ole piisavalt uuritud. Ettevaatusabinõuna võib olla soovitatav, et nendes eluetappides olevad inimesed ei kasutaks piimaohaka kasutamist.
3. Diabeet: diabeediga inimesed peaksid piima ohaka võtmisel olema ettevaatlikud, kuna see võib potentsiaalselt vähendada veresuhkru taset. Soovitatav on jälgida veresuhkru taseme tähelepanelikult ja konsulteerida tervishoiutöötajaga.
4. hormoonitundlikud tingimused: hormoonitundlike tingimustega isikud, sealhulgas teatud vähid, võib vajada piimaohaka kasutamist selle aktiivse komponendi silibiniini östrogeenitaolise mõju tõttu, nagu mõnes uuringus täheldatud.
Üksikisikute jaoks on oluline arutada piimaohaka kasutamist tervishoiutöötajaga, eriti kui neil on tervislikud seisundid, on rasedad või rinnaga toitvad või kasutavad ravimeid. See aitab tagada, et enne piimaohaka või sellega seotud toodete kasutamist kaalutakse võimalikke riske või suhtlemist hoolikalt.

Viii. Kui palju piimaotsikut peaksin võtma?

Piima ohaka sobiv annus võib varieeruda sõltuvalt sellistest teguritest nagu konkreetne toode, inimese tervislik seisund ja kavandatud kasutamine. Enne uue toidulisandi režiimi alustamist on oluline konsulteerida tervishoiutöötajaga. Kättesaadavate uurimistööde põhjal on aga piimaohaka võtmekomponendi Silymarin ohutud 700 milligrammi annustes kolm korda päevas 24 nädala jooksul.

On ülioluline märkida, et liiga palju piimaotsiku võtmine võib põhjustada kahjulikke mõjusid. Näiteks on vähiga inimestel täheldatud maksa toksilisust, kes võtsid Silybiini (silymariini komponendi) väga suured annused 10–20 grammi päevas.

Arvestades individuaalsete reageeringute varieeruvuse võimalust ja ohutuse tagamise olulisust, on oluline otsida tervishoiuteenuse osutajalt juhiseid, et teha kindlaks piima ohaka asjakohane annus konkreetsete tervisevajaduste ja asjaolude jaoks.

IV. Kas on sarnaseid toidulisandeid?

Jah, arvatakse, et mitmetel toidulisanditel on piima ohakaga sarnane mõju. Oluline on märkida, et kuigi neil toidulisanditel võib olla potentsiaalseid eeliseid, võivad individuaalsed vastused erineda ja enne uue lisarežiimi alustamist on ülioluline konsulteerida tervishoiuteenuse osutajaga. Siin on mõned toidulisandid, mida peetakse sarnaselt piima ohakaga:
1. kurkumiin: kurkumiini, kurkumiga toimeainet, on uuritud selle võimaliku kasu saamiseks maksa tervises. Uuringud näitavad, et sellel võib olla positiivne mõju tsirroosile, mõned uuringud näitavad haiguse raskusastme vähenemist ja madalama tsirroosi aktiivsuse skoori tsirroosiga inimestel, kes võtsid kurkumiini toidulisandeid.
2. E -vitamiin: E -vitamiin on oluline antioksüdantide toitaine, mida on uuritud selle potentsiaalse kasu saamiseks kroonilise C -hepatiidi korral. Mõned tõendid viitavad sellele, et E -vitamiini lisamine võib põhjustada maksaensüüme, mis on seotud maksakahjustuste ja hepatiidiga.
3. Resveratrooli: viinamarja viinapuude, marjade ja maapähklites leiduva antioksüdandi resveratrooli on uuritud selle potentsiaali vähendada oksüdatiivset stressi, vähendada insuliiniresistentsust ja leevendada põletikku diabeediga inimestel. Selle mõju täielikuks mõistmiseks on siiski vaja täiendavaid uuringuid.
Oluline on rõhutada, et inimesed peaksid nende toidulisandite kasutamist tervishoiuteenuse osutajaga arutama, et teha kindlaks oma konkreetsete tervisevajaduste parim lähenemisviis. Lisaks on üldiselt soovitatav vältida mitme toidulisandi samaaegselt sama eesmärgi võtmist, kuna võivad ilmneda interaktsioonid ja võimalikud kahjulikud mõjud. Tervishoiutöötaja nõustamine aitab tagada toidulisandite ohutu ja asjakohase kasutamise.

Viited:
Täiendava ja integreeriva tervise riiklik keskus. Piima ohakas.

Camini FC, Costa DC. Silymarin: mitte ainult teine antioksüdant. J Basic Clin Physiol Pharmacol. 2020; 31 (4):/J/JBCPP.2020.31.SISUE-4/JBCPP-2019-0206/JBCPP-2019-0206.XML. doi: 10.1515/JBCPP-2019-0206

Kazazis CE, Evangelopoulos AA, Kollas A, Vallianou ng. Piima ohaka terapeutiline potentsiaal diabeedi korral. Rev Diabet Stup. 2014; 11 (2): 167-74. doi: 10.1900/rds.2014.11.167

Rambaldi A, Jacobs BP, Gluud C. Piima ohakas alkohoolse ja/või B -hepatiidi jaoks B või C viiruse maksahaigused. Cochrane andmebaas Syst Rev. 2007; 2007 (4): CD003620. doi: 10.1002/14651858.cd003620.pub3

Gillessen A, Schmidt HH. Silymarin kui toetav ravi maksahaigustes: narratiivne ülevaade. Adv. 2020; 37 (4): 1279-1301. doi: 10.1007/S12325-020-01251-Y

Seeff LB, Curto TM, Szabo G jt. C-hepatiidi viirusevastases pikaajalises ravis tsirroosi (HAT-C) uuringu (HAT-C) uuringu (HAT-C) uuringu taimsete toodete kasutamine. Hepatoloogia. 2008; 47 (2): 605-12. doi: 10.1002/hep.22044

Fried MW, Navarro VJ, Afdhal N jt. Silmariini (piimaohakas) mõju maksahaigusele kroonilise C -hepatiidiga patsientidele, keda raviti ebaõnnestunud interferoonraviga: randomiseeritud kontrollitud uuring. JAMA. 2012; 308 (3): 274-282. doi: 10.1001/jama.2012.8265

Ebrahimpour Koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-Jafarabadi M. Silybum Marianum (L.) Gaertni mõju. (Sililmariin) Ekstrakti lisamine antioksüdandi oleku ja HS-CRP kohta II tüüpi suhkurtõvega patsientidel: randomiseeritud, kolmekordse pime, platseebokontrollitud kliiniline uuring. Fütomeditsiin. 2015; 22 (2): 290-296. doi: 10.1016/j.phymed.2014.12.010

Voroneanu L, Nistor I, Dumea R, Apetrii M, Covic A. Silymarin II tüüpi suhkurtõbides: randomiseeritud kontrollitud uuringute süstemaatiline ülevaade ja metaanalüüs. J Diabeet Res. 2016; 2016: 5147468. doi: 10.1155/2016/5147468

Dietz BM, Hajirahimkhan A, Dunlap TL, Bolton JL. Botaanilised ja nende bioaktiivsed fütokemikaalid naiste tervise nimel. Pharmacol Rev. 2016; 68 (4): 1026-1073. doi: 10.1124/pr.115.010843

Riiklik vähiinstituut PDQ integreeriva, alternatiivse ja täiendava ravi toimetus. Piima ohakas (PDQ®): tervishoiutöötaja versioon.

Mastron JK, Siveen KS, Sethi G, Bishayee A. Sillymarin ja hepatotsellulaarne kartsinoom: süstemaatiline, põhjalik ja kriitiline ülevaade. Vähivastased ravimid. 2015; 26 (5): 475–486. doi: 10.1097/cad.0000000000000211

Fallah M, Davoodvandi A, Nikmanzar S jt. Silymariin (piima ohakaekstrakt) kui seedetrakti vähiravi. Biomed farmaatsia. 2021; 142: 112024. doi: 10.1016/j.biopha.2021

Walsh JA, Jones H, Mallbris L jt. Arsti ülemaailmne hindamine ja kehapinna komposiitvahend on psoriaasi pindala ja raskusastme indeksile lihtne alternatiiv psoriaasi hindamiseks: post hoc analüüs põlisest ja prestast. Psoriaas (Auckl). 2018; 8: 65-74. doi: 10.2147/ptt.s169333

Prasad RR, Paudel S, Raina K, Agarwal R. Silibiniin ja mittemelanoomi nahavähk. J Tradit Complement Med. 2020; 10 (3): 236-244. doi: 10.1016/j.jtcme.2020.02.003.

Feng N, Luo J, Guo X. Silybin pärsib rakkude proliferatsiooni ja kutsub esile hulgimüeloomirakkude apoptoosi PI3K/Akt/mTOR signaalimisraja kaudu. Mol Med Rep. 2016; 13 (4): 3243-8. doi: 10.3892/mmr.2016.4887

Yang Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Chen X. Silmariini (piima ohaka) mõju ja tolerantsus kroonilise C-hepatiidi viiruse nakkuse patsientidel: randomiseeritud kontrollitud uuringute metaanalüüs. Biomed res int. 2014; 2014: 941085. doi: 10.1155/2014/941085

Piima ohakas. In: ravimid ja laktatsiooniandmebaas (laktad). Rahvusraamatukogu (USA); 2022.

Dupuis ML, Conti F, Maselli A jt. Östrogeeni retseptori β silibiniini looduslik agonist mängib immunosupressiivset rolli, mis esindab potentsiaalset terapeutilist vahendit reumatoidartriidi korral. Esikülg. 2018; 9: 1903. doi: 10.3389/fimmU.2018.01903

Soleimani V, Delghandi PS, Moallem SA, Karimi G. Silymariini ohutus ja toksilisus, piimaohaka ekstrakti peamine koostisosa: ajakohastatud ülevaade. Phytother Res. 2019; 33 (6): 1627-1638. doi: 10.1002/ptr.6361

Loguercio C, Festi D. Silybin ja maks: põhuuringutest kliinilise praktikani. Maailm J Gastroenterol. 2011; 17 (18): 2288-2301. doi: 10.3748/wjg.v17.i18.2288.

Nouri-Vaskeh M, Malek Mahdavi A, Afshan H, Alizadeh L, Zarei M. Kurkumiini lisamise mõju haiguse raskusastmele maksatsirroosiga patsientidel: randomiseeritud kontrollitud uuring. Phytother Res. 2020; 34 (6): 1446-1454. doi: 10.1002/ptr.6620

Bunchorntavakul C, Wootthananont T, Atsawarungruangkit A. E-vitamiini mõju kroonilisele C-hepatiidi genotüübile 3: randomiseeritud, topeltpime, platseebokontrollitud uuring. J Med Assoc Thai. 2014; 97 Suppl 11: S31-S40.

Nanjan MJ, Betz J. Resveratrol diabeedi ja selle allavoolu patoloogiate raviks. EUR ENDOCRINOOL. 2014; 10 (1): 31-35. doi: 10.17925/ee.2014.10.01.31

Täiendav lugemine
Ebrahimpour, K.; Gargari, b.; MOBASSERI, M. jt. Silybum Marianumi (L.) Gaertni mõju. (Sililmariin) Ekstrakti lisamine antioksüdandi oleku ja HS-CRP kohta II tüüpi suhkurtõvega patsientidel: randomiseeritud, kolmekordse pime, platseebokontrollitud kliiniline uuring. Fütomeditsiin. 2015; 22 (2): 290-6. doi: 10.1016/j.phymed.2014.12.010.

Fried, M.; Navarro, V.; Afdhal, N. jt. Silmariini (piimaohakas) mõju maksahaigusele kroonilise C -hepatiidiga patsientidele, keda raviti ebaõnnestunult interferoonraviga: randomiseeritud kontrollitud uuring. JAMA. 2012; 308 (3): 274-82. doi: 10.1001/jama.2012.8265.

Rambaldi, A.; Jacobs, b.; Iaquinto G, Gluud C. Piima ohakas alkohoolsete ja/või B-hepatiidi või C maksahaiguste jaoks-süstemaatiline košrane-hepato-biliarse rühma ülevaade randomiseeritud kliiniliste uuringute metaanalüüsiga. Am J Gastroenterol. 2005; 100 (11): 2583-91. doi: 10.1111/j.1572-0241.2005.00262.x

Salmi, H. ja Sarna, S. Silmariini mõju maksa keemilistele, funktsionaalsetele ja morfoloogilistele muutustele. Topeltpime kontrollitud uuring. Skaneerimine J Gastroenterol. 1982; 17: 517–21.

Seeff, l.; Curto, T.; Szabo, G. jt. C-hepatiidi viirusevastases pikaajalises ravis tsirroosi (HAT-C) uuringu (HAT-C) uuringu (HAT-C) uuringu taimsete toodete kasutamine. Hepatoloogia. 2008; 47 (2): 605-12. doi: 10.1002/hep.22044

Voroneanu, L.; Nistor, i.; Dumea, R. jt. Silymariin II tüüpi suhkurtõbides: randomiseeritud kontrollitud uuringute süstemaatiline ülevaade ja metaanalüüs. J Diabeet Res. 2016; 5147468. doi: 10.1155/2016/5147468